Doktor peribadi saya pernah 
menasihati 
,untuk menjaga kesihatan kita mesti amalkan pemakanan yang sihat.Makanan yang seimbang ,bersih tanpa banyak bahan perasa.Kurangkan makan daging,ayam dan banyakkan makan sayur,buah dan bijirin.Kalau boleh katanya dalam satu minggu, satu hari diet kita hendak lah sayur atau buah sahaja.Ini membolehkan segala kekotoran/toxic dalam badan akan keluar secara natural.Pastikan kita buang air besar sebanyak2 yang boleh (kira-kira macam makan julaplah).
menasihati 
,untuk menjaga kesihatan kita mesti amalkan pemakanan yang sihat.Makanan yang seimbang ,bersih tanpa banyak bahan perasa.Kurangkan makan daging,ayam dan banyakkan makan sayur,buah dan bijirin.Kalau boleh katanya dalam satu minggu, satu hari diet kita hendak lah sayur atau buah sahaja.Ini membolehkan segala kekotoran/toxic dalam badan akan keluar secara natural.Pastikan kita buang air besar sebanyak2 yang boleh (kira-kira macam makan julaplah).
No comments:
Post a Comment